LIFEWORK

Balance i liv – og arbejde

PSYKOTERAPEUT I ODENSE

Mennesker og Virksomheder i Balance og Trivsel

Din psykoterapeut i Odense tilbyder psykoterapi og personlig udvikling, skræddersyet til dine behov. Som en erfarne psykoterapeut hjælper jeg dig med alt fra personlige forvandlingsforløb og trivsel samtaler til ADHD coaching, lederudvikling og klassisk psykoterapi. Jeg skaber et trygt rum, hvor du kan arbejde med dine udfordringer og finde vejen til et liv med større balance og glæde.

Velkommen til Lifework – din partner i personlig vækst og trivsel i hjertet af Odense

Kontakt

VIRKSOMHEDS­UDVIKLING

Lifework psykoterapeut i Odense understøtter det personlig lederskab via sparring, mentorforløb, coaching eller terapi

  • Styrkelse af det autentiske og passionerede lederskab
  • Konkrete og brugbare redskaber til skabelse af kulturelle værdier, engagement og medarbejdertrivsel
  • Balancering mellem det indre og det ydre liv, mellem arbejde og privatliv
  • Indsigt i neurodivergent ledelse

Som leder har du en unik mulighed for at sætte spor og vise vej. En fokuseret bevidsthed om egen adfærd og praksis, har stor effekt på medarbejderne og virksomhedskulturen.

Når udviklingen i samfundet går hurtigt, så opstår der et naturligt behov for også at udvikle de menneskelige kompetencer, for at kunne holde balancen

SAMTALETERAPI

Lifework psykoterapeut i Odense tilbyder:

  • Indsigtsgivende og udviklende samtaleterapi
  • Konkrete og brugbare redskaber
  • Guidede visualiseringsteknikker som rækker dybt ned i de ubevidste lag, hvor de mest genstridige problematikker kan opløses med psykoterapi

Du kan bl.a. få hjælp til forløsning af:

  • Dårligt selvværd, usikkerhed utilstrækkelighedsfølelse og uro
  • Symptomer på stress, depression udbrændthed og angst
  • Konflikthåndtering og kommuni- kation på arbejde eller privat
  • Præstationsangst i forbindelse med møder, præsentationer og eksamener
  • Chok, traumer og sorg
  • ADHD coaching

UNDERVISNING

Lifework psykoterapeut i Odense tilbyder særligt tilrettelagte:

  • Workshops for unge: “Det du ikke lærer i skolen”.
  • Gruppe terapeutiske forløb for unge  med ADHD 
  • Selvudviklingsforløb – NYT forløb
  • Foredrag og oplæg

Undervisningen er altid tilrettelagt og vinklet efter dit behov.

Eksempler på emner:

  • Tanke- og følelses håndterings-  teknikker  
  • Personlige ressource skabende redskaber
  • Motiverings strategier
  • Forandrings-håndterings psykologi
  • Kommunikation og konflikthåndtering
  • Overvindelse af personlige barrierer
  • Stresshåndtering
  • Mindfulness, guidet meditationer og åndedrætsøvelser
  • Hverdags Spiritualitet
Kontakt Lifework i Odense

Sammen skaber vi balance

LIFEWORK – Psykoterapeut i Odense

Psykoterapeut i Odense og din ADHD coach

Lifework psykoterapeut i Odense hjælper både privatpersoner og virksomheder med at forløse potentielle styrker og ressourcer. Vi identificerer de bærende værdier, som giver mening og skaber balance i hverdagen privat eller på jobbet.

Lifework tilbyder kognitiv og eksistentiel psykoterapi blandet med effektive redskaber til forløsning af følelsesmæssige blokeringer. Psykoterapeut er desuden ekspert i ADHD coaching og støttende forløb mens der ventes på en udredning.

Kombinationen af disse virkningsfulde terapeutiske redskaber betyder, at du kan se frem til et relativt kort forløb. Samtidig er terapien også meget effektiv til svære ting som f.eks. dårligt selvværd, udbrændthed og til at forløse angst, depression og traumer.

Virksomheder kan profitere af Lifeworks mange års erfaringer inden for coaching, terapi og kommunikation i form af personlig ledelsessparring og støtte til medarbejdere med belastende arbejdsrelaterede eller private udfordringer. Bevidsthed om egne og andres evner og personlige kompetencer kan forbedre arbejdsglæden og engagementet. Virksomheder har oplevet, hvordan disse processer kan have en positive effekt både på øget produktiviteten og forbedre fremmødet.

Som moderne psykoterapeut lever jeg for at kunne gøre en forskel for mennesker, så de får et mere nuanceret forhold til sig selv, deres muligheder og deres omgivelser. Det gælder om at skabe mening, indhold og livskvalitet i det liv, som er lige nu.